Fiche d'Inscription Club Hugo Kung Fu (Asac)
Fiche d'Inscription
Club asac
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La fiche d'inscription 2017-2018 du Club d'Hugo Kung Fu en cliquant sur la photo Logo du club.
Pour plus d'informations vous pouvez contacter L'ASAC au: 06.07.74.43.20
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Les arts martiaux chinois, popularisés sous le nom de kung-fu ou wushu sont constitués des centaines de styles différents de combat à main nue ou armée, qui ont été développés en Chine au fil des siècles.
Le kung-fu est un art martial qui permet à chacun de s’épanouir tant sur le plan physique que mental. En effet, en tant que discipline martiale, le Kung-fu comprend la pratique : d’exercices physiques spécifiques (positions, coups de pieds et de poings), de la self-défense (Qin na : l’art des saisies), de la pratique de « tao lu » (kata du karaté, à mains nues ou avec armes), de combat libre et de compétition (sanda ou qingda).
Hormis cet aspect purement physique de son contenu, le kung-fu est également un mode de vie et de pensée qui permet à son adepte d’acquérir une connaissance de soi et d’autrui.
Il permet ainsi d’améliorer sa santé, d’être plus serein, de vaincre sa timidité et d’affronter les aléas de la vie avec plus d’objectivité. Rejoignez l'asac dans l'art du wushu plaisir.
Arts Martiaux Chinois avec l'ASAC
Qi Qong avec L'ASAC
Les racines du Qi gong sont millénaires et indissociables de la tradition taoïste. Le travail sur le souffle et l'énergie interne était déjà pratiqué par les sages de l'Antiquité, aussi existe-t-il des écoles taoïstes, bouddhistes et confucianistes de Qi gong, lesquelles ont grandement influencé le développement de la médecine chinoise traditionnelle. Se transmettant de façon le plus souvent privée et secrète entre maîtres et initiés, la pratique du Qi gong a connu une popularité croissante au xxe siècle, tant au sein de la population chinoise qu'à l'extérieur de la Chine, notamment grâce aux contacts des sociétés occidentales qui s'y intéressent de plus en plus à partir des années 1960.
Il existe différentes variantes permettant une pratique régulière :
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Les huit pièces de brocart (permet de rendre l'organisme plus résistant, et prolonger la vie) / Les 5 animaux ( qi gong de santé) / Les 18 mouvements de santé...
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Le qi gong de la canne ( bâton) / Le gi gong des paysans / Les 6 sons...
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Yi jin jing (prépare le corps aux mouvements rapides)